Tips Kesehatan,Kecantikan dan Obat

Manfaat Minyak Goreng Untuk Kehidupan

<a href="http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2015/02/manfaat-minyak-goreng-untuk-kehidupan.html" target="_blank">Manfaat Minyak Goreng</a> - Jika seandainya saya di tanya apa si manfaat minyak goreng itu.? maka akan dengan sangat ringan saya menjawab ya untuk menggoreng dan memasak,hehe. tapi bukan itu yang akan kita bahas melainkan pada kesempatan kali ini saya akan coba membahas mengenai manfaat minyak goreng untuk kehidupan sehari-hari dan juga untuk kesehatan serta kecantikan tubuh manusia, jika selama ini kita hanya memanfaatkan minyak goreng hanya untuk menggoreng maka kali ini kita akan mendapatkan sudut pandang yang baru, penasaran.? makanya baca terus artikel ini sampai tuntas. <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2015/02/manfaat-minyak-goreng-untuk-kehidupan.html" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Manfaat Minyak Goreng" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3Pq6h7IgMoKF3kr2uSDJEtNX6Yll3u856JyBZFa8oU65Z1X2ajBzuwt2owPoRLuzoSmDyb_WR0MgIx68a6jjKOYD7KHQXhlFDkpbRdP0OINEdu6tC2R81Ims6YIgVV2xRhVOBXxtMXLBf/s1600/minyak+goreng.jpg" title="minyak goreng" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">minyak goreng</td></tr></tbody></table>Minyak Goreng tidak hanya terbuat dari Kelapa melainkan dari Sawit, kacang-kacangan, biji-bijian, kedelai, dan jagung. jadi minyak goreng itu ada banyak sekali macam ragamnya, tapi yang paling umum yang kita temukan di dapur sehari-hari adalah minyak goreng yang terbuat dari sawit, Nah sekarang mari kita langsung saja melihat, manfaat minyak goreng di bawah ini. Manfaat Minyak Goreng Untuk Kehidupan Perangkap Nyamuk. Walaupun sekarang ini banyak obat anti nyamuk yang beredar di pasaran jika tidak tersedia di rumah saat dibutuhkan maka akan sangat menjengkelkan. Nah daripada pusing sebaiknya ambil tutup panci yang agak lebar kemudian oleskan secara merata dengan minyak goreng. Setelah itu cari area yang banyak nyamuk kemudian kibaskan tutup panci tersebut. Maka nyamuk-nyamuk itu akan menempel pada sisi tutup panci yang sudah diolesi dengan minyak goreng. Merawat Perabotan Kayu. Campur minyak goreng dengan satu jeruk lemon yang sudah diperas, perbandingannya bisa 1:1. Oleskan campuran itu ke permukaan perabotan kayu dan kemudian gosok dengan kain katun. Kegunaan cara ini untuk menghaluskan goresan-goresan tipis pada permukaan perabotan kayu. Silakan dicoba agar Anda bisa mengetahui hasilnya. Merawat Kulit dan Rambut. Cara pemakaian untuk perawatan kulit adalah : oleskan dengan tangan pada bagian-bagian kulit yang terlihat kering secara perlahan dan merata. Pemakaian secara konsisten dalam jangka waktu lama akan membuat kulit yang tadinya kering menjadi halus dan mulus. Sedangkan untuk perawatan rambut campurkan minyak kelapa dengan takaran 1-2 sendok makan kedalam air hangat dan aduk perlahan hingga tercampur rata. Nah setelah itu silakan oleskan campuran itu ke rambut Anda mulai dari pangkal hingga ujung secara merata. Kulit kepala juga diolesi minyak tersebut sambil dilakukan pijatan-pijatan lembut agar masuk kedalam pori-pori kulit. Setelah selesai gunakan penutup ramput yang bisa mudah didapatkan dipasaran dan diamkan sampai pagi. Setelah itu keramaslah agar minyak kelapa yang menempel pada kulit kepala serta rambut hilang. Lakukan ini berulang-ulang maka dalam jangka beberapa waktu rambut Anda akan sehat dan indah serta kulit kepala terhindar dari ketombe. Silakan dicoba, walaupun terkesan merepotkan tetapi hasilnya sangat memuaskan. Bahan Bakar Lampu Minyak. Lampu minyak menjadi penerangan darurat selain lilin dan petromaks. Namun karena minyak tanah sekarang harganya mahal maka ada alternatif lain. Gunakan minyak goreng bekas sebagai bahan bakar alternatif selain minyak tanah. Tuangkan minyak tersebut di sebuah wadah yang tidak terlalu besar atau tutup kaleng kecil dan taruh potongan sumbu pendek atau pilinan kapas ditengah. Biarkan beberapa saat agar minyak meresap, setelah itu nyalakan. Berguna Untuk Kesehatan Tubuh. Salah satunya adalah untuk minyak kelapa murni atau VCO ( Virgin Coconut Oil ) menjaga kesehatan tubuh khususnya guna meningkatkan kualitas sel-sel darah putih. Secara medis sel darah putih memiliki fungsi sebagai pelindung dari berbagai penyakit. Sebaiknya konsumsi sekali dalam satu hari dengan takaran satu sendok makan. Jika anda dalam kondisi sakit silakan tingkatkan takarannya hingga 3 kali dalam sehari agar pertahanan tubuh meningkat dan mempercepat proses penyembuhan. Pembersih Kuas Make-Up. Pemakaian kuas-kuas untuk make-up secara terus menerus dalam jangka waktu lama maka akan mengakibatkan banyak kotoran yang menempel. Cara membersihkannya adalah dengan merendam kuas tersebut didalam minyak kelapa selama beberapa saat. Terakhir bilas sampai bersih dengan air hangat dan keringkan dengan kain lembut. Selain kuas kembali bersih, minyak kelapa berfungsi menjaga kuas tetap lembut dan elastis. Pembersih Riasan Make-Up. Banyak produk pembersih riasan wajah dipasaran namun tidak semua kulit bisa menerimanya sehingga terkadang menimbulkan efek iritasi. Oleh sebab itu gunakan bahan alami seperti minyak kelapa untuk membersihkan wilayah wajah Anda. Caranya dengan mengoleskan minyak kelapa pada area wajah yang ingin dibersihkan kemudian diamkan selama beberapa menit. Setelah itu hapus dengan kapas hingga benar-benar bersih. Manfaat lainnya dengan menggunakan cara ini adalah kulit wajah anda akan terjaga kelembabannya. Merawat Bahan / Material Dari Kulit Produk perabotan rumah tangga maupun fashion yang terbuat dari kulit memiliki ekstra perawatan lebih agar tetap dalam kondisi baik. Ada cara sederhana yang bisa Anda lakukan yaitu dengan memanfaatkan minyak kelapa. Anda hanya cukup mengoleskan minyak tersebut pada permukaan bahan dari kulit kemudian diamkan beberapa saat agar cairan minyak tersebut meresap kedalamnya. Setelah itu cukup mengelap dengan kain lembut sebisa mungkin dari bahan katun. Sedangkan untuk baju, jaket, celana, sepatu, sandal dan sejenisnya bisa langsung anda simpan kedalam tempatnya semula. Merawat Kesehatan Mulut dan Gigi. Minya kelapa memiliki kandungan yang bisa berguna untuk menghilangkan bakteri. Oleh sebab itu disarankan sebelum tidur berkumur dengan air yang sudah dicampur dengan minyak kelapa dengan takaran 2-3 sendok makan. Waktu yang dibutuhkan untuk berkumur sekitar 5 menit. Nah jika Anda lakukan ini secara teratur maka bakteri yang ada di dalam mulut bisa dikendalikan, warna gigi pun semakin putih. Bermanfaat Sebagai Pelumas. Berbagai manfaat minyak goreng terutama minyak kelapa sudah disebutkan diatas, yang berikutnya adalah sebagai pelumas untuk bahan logam. Walaupun oli sudah dikenal sebagai pelumas sintetis namun tidak ada salahnya anda memakai minyak kelapa sebagai cara yang sederhana dan mudah didapatkan. Engsel pintu yang berderit, roda bergerigi pada berbagai perabotan elektronik, hingga resleting macet bisa diatasi secara cepat dengan minyak kelapa ini. Nah silakan coba tips-tips diatas secara benar agar bisa mendapatkan manfaatnya. Mungkin ada beberapa manfaat minyak goreng yang gak pernah kita sangka sebelumnya, setelah membaca artikel ini baru teman-teman mengetahuinya, silahkan saja di coba di rumah teman-teman, semoga bisa bermanfaatnya, terima kasih sudah membaca artikel ini, oy jangan lupa baca juga artikel kami sebelumnya yakni <a href="http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2015/02/manfaat-minyak-ikan-untuk-kesehatan.html" target="_blank">manfaat minyak ikan</a>, terima kasih.

Manfaat Minyak Goreng - Jika seandainya saya di tanya apa si manfaat minyak goreng itu.? maka akan dengan sangat ringan saya menjawab ya untuk menggoreng dan memasak,hehe. tapi bukan itu yang akan kita bahas melainkan pada kesempatan kali ini saya ak…

Manfaat Minyak Ikan Untuk Kesehatan

<a href="http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2015/02/manfaat-minyak-ikan-untuk-kesehatan.html" target="_blank">Manfaat Minyak Ikan</a> - Sekarang sudah semakin terkenal minyak ikan, yup minyak ikan berasal dari jaringan pada jenis ikan tertentu yang mengandung minyak, minyak ikan pertama kali di ambil dari lemak ikan paus dan pada perkembanganya minyak ikan di ambil dari ikan dan hewan laut lainya. di dalam minyak ikan terkandung omega-3 eicosapentaenoic acid (EPA) dan docosahexaenoic acid (DHA)yang merupakan prekursor untuk eicosanoids yang bisa mengurangi peradangan di seluruh tubuh, oleh karenanya banyak orang yang mencari dan memanfaatkan minyak ikan untuk kesehatan tubuh mereka, bagai mana dengan kamu apakah begitu juga.? <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2015/02/manfaat-minyak-ikan-untuk-kesehatan.html" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="minyak ikan" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggiE2jJ8LA9C8G1c2Nh9d80il8OYIxcxXMu-NMUkrWgmghVmIBLym95Wv8tOqcddBFDKCKkAOhyz3cJsboGjlNnowOL8UA-MPbAat2A9VQNZCBVMOXAOHPJAFxdg4NUSWtbJOAcG2KxBUy/s1600/minyak+ikan.jpg" title="ikan" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ilustrasi</td></tr></tbody></table>Jika sebelumnya saya sebutkan bahwa minyak ikan pada awalnya di ambil dari lemak ikan paus, maka kini yang lebih umum di ambil minyaknya adalah ikan tuna sirip kuning, herring, makarel, sarden, dan salmon. dan untuk kualitas minyak ikan itu sangat tergantung dari jenis ikan yang di ambil. Nah apa saja manfaat minyak ikan yang bisa berguna untuk kesehatan tubuh manusia, mari kita langsung saja simak di bawah ini. Manfaat Minyak Ikan Untuk Kesehatan Mencegah kanker Minyak ikan telah terbukti efektif terhadap tiga bentuk umum kanker - payudara, usus besar, dan prostat. Omega 3 membantu menjaga sel-sel sehat yang normal dari bermutasi menjadi tumor kanker dan mengendalikan pertumbuhan sel yang tidak diinginkan. Menormalkan kolesterol Kehadiran EPA (asam eicosapentaenoic) dan DPA (docosahexaenoic acid) ditemukan di sebagian besar suplemen minyak ikan berkualitas tinggi membantu mengatur kolesterol. Ramping dengan minyak ikan Konsumsi ikan dapat digunakan untuk menyembuhkan hipertensi dan obesitas. Sebuah studi di Australia menemukan diet penurunan berat badan dengan mengkonsumsi teratur minyak ikan bisa sangat efektif. Pengobatan arthritis Penggunaan jangka panjang dari minyak dapat efektif mengurangi dan mencegah nyeri artritis. Kesehatan mata Omega-3 menawarkan perlindungan terhadap degenerasi makula (AMD) dari mata dan juga mengurangi risiko sindrom mata kering. Gangguan mental Minyak ikan membantu mengurangi risiko penyakit, demensia, dan skizofrenia Alzheimer. Kesehatan kulit dan rambut Omega 3 membantu kelembaban sel kulit, menghasilkan kolagen, meredakan peradangan kulit, dan memberikan tampilan muda. Kadar protein dalam minyak ikan membantu pertumbuhan rambut dan menjaga kuat, rambut sehat. Tekanan darah tinggi Omega-3 memiliki anti inflamasi dan anti-koagulan, yang membantu menurunkan tekanan darah. Darah didorong lebih lancar seluruh tubuh maka hanya sedikit tekanan diberikan pada jantung. Asma Ini membantu mengurangi serangan asma dan bernapas lebih mudah. AIDS Penelitian yang dilakukan Program Ilmu Gizi di Lexington membuktikan minyak ikan membantu pengobatan AIDS, karena membantu mengurangi tingkat trigliserida Kesehatan kuku Minyak ikan dapat digunakan sebagai kosmetik, asupan tinggi minyak ikan membantu meningkatkan tekstur dan kualitas kuku Kesehatan tulang Omega-3 ditemukan dalam minyak ikan membantu mengatur keseimbangan mineral tulang dan jaringan di sekitarnya. Depresi Orang yang menderita depresi memiliki tingkat rendah EPA. Oleh karena itu, minyak ikan bermanfaat bagi mereka yang menderita depresi. Kehamilan bahagia Minyak ikan baik untuk ibu hamil karena kandungan DHA di dalamnya membantu pengembangan mata dan otak bayi. Ini membantu menghindari kelahiran prematur, berat badan rendah saat lahir, dan keguguran. Anti-inflamasi Ikan efektif dalam mengurangi peradangan dalam darah dan jaringan. Minyak ikan efektif dalam mengobati gangguan pencernaan, sindrom usus pendek dan penyakit inflamasi kronis. Otak dan sistem saraf Minyak ikan membantu meningkatkan memori, penalaran dan fokus. Hal ini meningkatkan aliran darah dan bahkan mempengaruhi hormon dan sistem kekebalan tubuh, akhirnya mempengaruhi fungsi otak. Melindungi terhadap diabetes tipe 2 Sebuah studi menemukan, minyak ikan dapat mencegah peradangan pada sel-sel lemak yang dapat menyebabkan resistensi insulin dan, pada akhirnya, diabetes tipe 2. Jerawat Minyak ikan efektif untuk mencegah jerawat, karena sifat EPA, yang mempengaruhi pembentukan sebum di dalam folikel rambut. Meningkatkan suasana hati Anda Selain penurunan depresi, minyak ikan telah terbukti meningkatkan mood. PENTING : <ol><li>Minyak ikan merupakan sumber asam lemak omega – 3 yang harus dikonsumsi, akan tetapi itu tidak berarti bisa sepenuhnya menggantikan minyak nabati dengan minyak ikan.</li><li>Penggunaan minyak ikan secara berlebih bisa mengakibatkan alergi. Minyak ikan juga bisa menjadi masalah jika bagi kondisi medis tertentu, sehingga perlu mengonsumsi suplemen minyak ikan dengan hati-hati. Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk memperoleh saran dosis yang tepat.</li><li>Perhatikan kualitas minyak ikan sebelum membelinya, karena hampir semua ikan sebagai bahan utama minyak ikan terkontaminasi senyawa beracun seperti merkuri, arsenik, timah dan logam berat lainnya, akibat limbah industri yang dilepaskan kelaut ataupun udara. Dan tentu saja hal ini berpengaruh negatif terhadap tubuh manusia. Oleh karena itu, minyak ikan yang digunakan harus murni. Banyak produsen yang menjual minyak ikan yang ultra atau minyak ikan suling, tetapi Anda masih harus memeriksa apakah sudah memenuhi standar tertentu.</li><li>Minyak ikan cod yang kaya akan vitamin A dan vitamin D, namun mengkonsumsi berlebihan dapat menyebabkan keracunan Vitamin, serta akumulasi vitamin yang berlebihan dalam tubuh yang dapat menyebabkan efek samping yang serius .</li><li>Minyak ikan yang  mengalami oksidasi bisa menjadi tengik, jadi berhati-hati jika bahan sudah lama tidak habis atau pernah terbuka. Penambahan antioksidan seperti vitamin E kedalam minyak ikan bisa  membantu mencegah pembentukan radikal bebas.</li><li>Berlebihan minyak ikan juga dapat menurunkan kadar vitamin E dalam tubuh manusia. Hilangnya vitamin E harus dilengkapi dengan suplemen vitamin E eksternal. Namun hal ini masih perlu untuk dibuktikan oleh penelitian lebih lanjut  yang lebih rinci sebelum mengambil kesimpulan yang kuat tentang penggabungan minyak ikan dan vitamin E.</li></ol>Nah Demikian beberapa manfaat minyak ikan yang bisa teman-teman ambil, dan perlu di ingat juga efek samping yang di timbulkan, seperti yang sudah saya jelaskan di atas, cerdaslah dalam memilih dan mengkomsumsi minyak ikan, sehingga bisa berguna untuk kesehatan tubuh manusia. jangan sunkan untuk membaca artikel saya sebelumnya yakni <a href="http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2015/02/manfaat-minyak-almond-untuk-kesehatan.html" target="_blank">manfaat minyak almond</a>.

Manfaat Minyak Ikan - Sekarang sudah semakin terkenal minyak ikan, yup minyak ikan berasal dari jaringan pada jenis ikan tertentu yang mengandung minyak, minyak ikan pertama kali di ambil dari lemak ikan paus dan pada perkembanganya minyak ikan di am…

Manfaat Minyak Almond Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

<a href="http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2015/02/manfaat-minyak-almond-untuk-kesehatan.html" target="_blank">Manfaat Minyak Almond</a> - Dikenal juga dengan nama Badam yang mana bagian dari subkeluarga Prunoidae dari keluarga Rosaceae. Tumbuhan ini berada di klasifikasi yang sama dengan persik dalam subgenus Amygdalus di dalam Prunus. Buah badam merupakan buah yang dihasilkan oleh pohon Prunus dulcis. almond belakangan di manfaatkan untuk di ambil minyaknya yang bisa di manfaatkan untuk kecantikan dan kesehatan tubuh manusia. <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2015/02/manfaat-minyak-almond-untuk-kesehatan.html" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="manfaat minyak almond" border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSqMuSx59zlTDTpJbqfD78lZwdM4MO1X_rK4OwB4vUs0fqpkerh4YVWgSEdJmkt0kRM2OheheTF4jAydjI1nFY-hTvmDFY_fsiwlLf6VAsXssWd49YcM2wPuunVuf0j3JHJjrs4I3MKIo3/s1600/minyak+almond.jpg" title="minyak almond" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ilustrasi</td></tr></tbody></table> pada awal penemuan almond adalah untuk bahan tambahan pangan akan tetapi seiring berjalanya waktu almond di jadikan minyak yang ternyata sangat berguna untuk manusia sehingga, semakin massal lah pembuatan minyak almond ini, tak mengherankan jika banyak orang yang mencari minyak yang satu ini, nah di antara mafaatnya adalah sebagai berikut. <div style="text-align: center;">Manfaat Minyak Almond</div> Meningkatkan Daya Ingat Minyak almond dapat memperkuat sistem saraf, sehingga membuat daya ingat menjadi lebih baik. Tambahkan sedikit minyak almond ke dalam segelas susu dan konsumsi secara teratur. Minyak almond merupakan sumber asam lemak omega 3, seperti yang ditemui pada manfaat minyak ikan dan lemak tak jenuh yang membuatnya ideal untuk konsumsi. Minyak almond juga dapat digunakan sebagai dressing salad yang lezat. Meningkatkan Sirkulasi Darah Memijat dengan minyak almond meningkatkan sirkulasi darah tubuh dan juga membantu pengembangan sistem tulang pada bayi. Pijat bayi dengan minyak almond untuk kulit bayi yang lembut dan mengoptimalkan perkembangan tulang yang sehat. Analgesik Alami Sifat analgesik yang terkandung di dalam minyak almond, dapat membantu meringankan rasa sakit karena otot-otot yang tegang. Siapkan beberapa sendok makan minyak almond kemudian dipanaskan, pijat pada tubuh yang terasa pegal dan kaku otot. Menyehatkan Rambut Minyak almond menyerupai manfaat seledri untuk melebatkan rambut, karena kandungan magnesium yang kaya dan dipakai dalam berbagai produk rambut. Kekurangan magnesium dapat menyebabkan berat rambut rontok. Minyak almond akan memperbaiki kualitas rambut dan engurangi rambut rontok. Gunakan minyak almond 1 hingga 2 kali dalam seminggu, cukup dengan mengoleskannya sambil memiji-mijit kulit kepala. Kemudian siapkan handuk yang sudah didalam air panas untuk membungkus kepala. Hal ini dilakukan untuk mengoptimalkan penyerapan minyak almond. Mengatasi Ketombe Mungkin kita hanya mengetahui manfaat jeruk nipis untuk menghilangkan ketombe, padahal minyak almond mampu bekerja secara efektif dengan menyingkirkan sel-sel yang mati dan menyembuhkan kulit kepala. Campurkan gooseberry halus dan minyak almond, biarkan selama 30 menit pada rambut, kemudian cuci  rambut untuk menenangkan kulit kepala dan membuat rambut lebih bersinar. Menjaga Kilauan Rambut Minyak almond yang dikombinasikan dengan manfaat alpukat dapat dibuat menjadi masker rambut yang berfungsi menjaga kilau alami rambut. Campurkan minyak almond dengan buah alpukat yang telah halus, kemudian gunakan sebagai masker rambut. Biarkan selama 30 menit sebelum dicuci dengan sampo dan kondisioner. Perawatan kecantikan dengan manfaat minyak almond untuk kecantikan harus dilakukanalami secara teratur, untuk menjadikan kulit dan rambut sehat yang cantik alami. Melembabkan dan Menghaluskan Kulit Seiring dengan berjalannya waktu, kulit mengalami kerusakan akibat sengatan sinar matahari dan mengalami tanda-tanda penuaan. Minyak almond dapat digunakan sebagai pelembab kulit untuk melembutkan dan menghaluskan kulit. Dalam “Complementary Therapies In Clinical Practice” edisi Februari 2010, menyebutkan bahwa minyak almond merupakan properti emollient yang memberikan kemampuan untuk meremajakan dan menghaluskan kulit sehingga dapat meningkatkan warna kulit Meredakan Iritasi Kulit Banyak hal yang dilakukan oleh tubuh dan melibatkan kulit secara langsung, sehingga membuatnya rawan terhadap iritasi seperti gatal-gatal, bengkak, bercak kemerahan oleh kulit sehingga seperti gatal dan bengkak. Kemudian kondisi kulit seperti psoriasis dan eksim yang menyebabkan peradangan pada kulit, serta kemerahan dan ruam gatal. Minyak almond sementara dapat meringankan peradangan dan iritasi yang terkait dengan kondisi tersebut. Namun sebelum menggunakan pada kulit, lakukan percobaan dengan sedikit saja menggunakan minyak ini, untuk mengetahui apakah ada alergi atau sensitivitas dari minyak almond. Menyingkirkan Sel Kulit Mati manfaat-minyak-almondKulit yang terlihat kusam biasanya dikarenakan sel-sel kulit mati, karena faktor eksternal seperti polusi, kotoran, keringat, dan sebagainya. Menyingkirkan sel-sel kulit mati tersebut akan mencerahkan kulit kembali dengan menyingkirkan sel kulit mati. Caranya : <ul><li>Campur minyak almond dengan susu sebanyak satu sendok teh, sedikit air perasan lemon dan gram</li><li>Oleskan pada wajah, kemudian diamkan setidaknya 30 menit sebelum di bilas dengan air bersih</li><li>Untuk dibuat menjadi scrub, tambahkan 1 sendok teh gula pasir</li><li>Pijat scrub pada wajah dalam gerakan melingkar kecil untuk menyingkirkan sel-sel kulit mati dan komedo</li></ul>Mengatasi Kerutan Kandungan minyak herbal seperti minyak almond juga mampu mengurangi kerutan pada wajah. Kandungan vitamin A dan B yang membantu menangani masalah kerutan, juga banyak terkandung pada kacang-kacangan lain seperti yang kita temui pada manfaat kacang merah dan manfaat kacang hijau. Penggunaannya pasti lebih baik karena bebas dari bahan kimia atau zat adiftif ataupun pewangi sensitif yang terdapat dalam produk kosmetik. Untuk yang belum mengetahui, sebenarnya minyak almond juga bisa menggantikan minyak goreng yang terbuat dari kelapa sawit, akan tetapi ada beberapa orang yang alergi terhadap kacang-kacangan yang mana bahan dasar pembuat minyak almond adalah kacang-kacangan, sehingga minyak goreng kelapa sawit masih terus jadi pilihan Nomor satu, semoga bermanfaatnya, baca juga artikel sebelumnya yang saya berikan pada kesempatan yang lalu yakni  <a href="http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2015/02/cara-merawat-rambut-panjang-menawan.html" target="_blank">Cara Merawat Rambut Panjang</a>

Manfaat Minyak Almond - Dikenal juga dengan nama Badam yang mana bagian dari subkeluarga Prunoidae dari keluarga Rosaceae. Tumbuhan ini berada di klasifikasi yang sama dengan persik dalam subgenus Amygdalus di dalam Prunus. Buah badam merupakan buah …

Cara Merawat Rambut Panjang Menawan Dengan Alami

<a href="http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2015/02/cara-merawat-rambut-panjang-menawan.html" target="_blank">Cara Merawat Rambut Panjang</a> - Tidak di pungkiri memiliki Rambut panjang nan indah adalah impian sebagian besar wanita, oleh karenanya tidak di pungkiri pula banyak wanita yang menghabiskan banyak sekali uang untuk merawat rambut kesayanganya. karena mahkota terindah bagi seorang wanita adalah Rambut, tanpanya wanita tidak akan anggun, bahkan terlihat seram. nah maka dari itu adalah tugas wanita untuk selalu menjaga dan merawat mahkota terindahnya dengan penuh hati dan perasaan. <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2015/02/cara-merawat-rambut-panjang-menawan.html" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cara Merawat Rambut Panjang" border="0" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6_hSlg6Q5wkfrZJlGndzOiySPAV-O3ZH2fYp9PS7YeuUBajYJC9v2rAScgPoTQaloWAXBOsT5xO1DH2ZbhjEylLYnk7lQIHQhOmElx5WijBF00zDBr8YgqQsoTTluXpyfGAVdvoJeynG7/s1600/rambut+panjang.JPG" title="Rambut Panjang" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ilustrasi</td></tr></tbody></table>Untuk mendapatkan Rambut yang panjang dan tebal di butuhkan perawatan dan usaha yang tepat agar rambut anda nantinya tetap sehat terjaga, dan hal penting lainya adalah memilih produk perawatan rambut juga sangat berperan penting dalam pertumbuhan dan kesehatan rambut anda, nah berikut ini akan saya berikan beberapa tips merawat Rambut Panjang dengan cara yang alami dan hemat akan biaya. <div style="text-align: center;">Cara Merawat Rambut Panjang</div> Pakailah kondisioner Untuk memiliki rambut yang panjang dan tebal, ada baiknya ada juga menggunakan kondisioner dalam merawat rambut. Kondisioner berguna untuk menutrisi dan memelihara kesuburan rambut Anda. Caranya pun cukup mudah, gunakan kondisioner setelah Anda selesai keramas. Selain dapat membuat rambut Anda tampak berkilau, kondisioner juga bermanfaat sebagai makanan bagi rambut Anda. Potonglah rambut Anda secara teratur Bagi yang ingin memiliki rambut yang panjang dan kuat, mungkin Anda akan merasa bahwa memangkas rambut dapat mengurangi panjang rambut Anda. Padahal, fungsi dari pemangkasan tersebut adalah untuk menghilangkan bagian rambut yang bercabang. Selain itu, memotong rambut juga akan meningkatkan pertumbuhan rambut Anda sehingga memungkinkan rambut Anda tumbuh lebih lama dan lebih kuat. Gunakan minyak rambut Agar rambut Anda tetap sehat dan tebal, Anda juga perlu memberikan nutrisi. Salah satunya adalah dengan menggunakan minyak rambut. Dengan memijat rambut Anda yang disertai minyak, aliran darah akan menjadi lebih lancer sehingga merangsang kulit kepala dan rambut. Nah, jika rambut Anda terawat dengan baik, maka pertumbuhannya pun juga akan optimal. Dengan kata lain, memijat yang disertai dengan memberikan minyak akan meransang pertumbuhan rambut Anda. Cucilah rambut Anda secara rutin Cucilah atau keramasi rambut Anda dengan shampoo dua kali seminggu atau mungkin tiga kali seminggu. Jangan pernah mencoba mencuci rambut Anda setiap hari karena hal ini dapat membuat rambut Anda rapuh dan kering. Selain itu, jangan menyisir rambut Anda saat sedang basah. Hal ini juga dapat membuat rambut Anda kering dan rapuh sehingga mengurangi pertumbuhan rambut. Rapikan rambut Anda Untuk mendapatkan rambut yang sehat dan panjang, Anda juga harus ekstra hati-hati dalam menata dan menjaga rambut Anda. Jangan sampai terik matahari yang panas dapat merusak rambut Anda. Selain itu, mengikat rambut yang terlalu ketat juga dapat menyebabkan rambut Anda rusak dan patah. Pola makan seimbang Jika Anda ingin memiliki rambut sehat, Anda juga perlu menerapkan pola makan yang seimbang. Jika diet Anda tidak sehat, apapun tips atau cara yang Anda gunakan tidak akan manjur. Selain perawatan dari luar, rambut Anda juga perlu perawatan dari dalam yaitu diet yang seimbang. Cukupi asupan sayuran dan buah-buahan agar rambut Anda tetap sehat alami. Pakailah cara herbal Alih-alih menggunakan bahan kimia, Anda dapat menggunakan produk atau metode alami untuk merawat rambut Anda. Misalnya, untuk membuat kondisioner alami, Anda bisa menggunakan campuran cuka dan minyak jarak untuk perawatan rambut Anda. Bahkan, Anda bisa menggunakan bahan-bahan alami yang mudah dijumpai di sekitar Anda, seperti lidah buaya atau minyak kemiri. Adalah Konsisten yang sangat di butuhkan dalam hal merawat rambut secara alami ini, Konsisten dan berasabarlah, maka InsyaAllah anda akan mendapatkan hasil yang maksimal. dan sebelum mengakhiri artikel kali ini saya ingin teman-teman membaca juga artikel kami sebelumnya yakni <a href="http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2015/02/penyebab-sakit-perut-sebelah-kiri-pada.html" target="_blank">penyebab sakit perut sebelah kiri</a>

Cara Merawat Rambut Panjang - Tidak di pungkiri memiliki Rambut panjang nan indah adalah impian sebagian besar wanita, oleh karenanya tidak di pungkiri pula banyak wanita yang menghabiskan banyak sekali uang untuk merawat rambut kesayanganya. karena …

Penyebab Sakit Perut Sebelah Kiri Pada Wanita

<a href="http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2015/02/penyebab-sakit-perut-sebelah-kiri-pada.html" target="_blank">Penyebab Sakit Perut Sebelah Kiri</a> - Taukah kamu jika organ perut pada wanita memiliki perbedaan yang sangat signifikan dengan organ perut pria, oleh karenanya jika wanita mengalami sakit perut pada sebelah kiri, sebaiknya anda segera memeriksanya untuk ke dokter untuk tindakan medis yang lebih lanjut, hal ini di karenakan pada bagian perut sebelah kiri wanita terdapat organ ovarium, tuba falopi, dan rahim. Selain itu, juga ada organ yang sama dengan pria seperti usus. <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2015/02/penyebab-sakit-perut-sebelah-kiri-pada.html" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="sakit perut sebelah kiri" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMlblWOGdAr3mw04qsRnIHeBZXRB0B8tx2GpdFuiavP5jiqwC-LuD5rpka7AgSvY4t3YSyJou_kM_L9EInoin8ZdDK9IBxcvuiCC_8wivfpIL4UAKAg78CTBudAZaHTimn1m4I_gX_ZQMU/s1600/sakit+perut.jpg" title="sakit perut" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ilustrasi</td></tr></tbody></table>Agar lebih jelasnya maka inti dari pembahasan kali ini saya akan mencoba untuk membagikan beberapa informasi yang tentunya bisa berguna untuk teman-teman yang apa bila mengalami sakit perut sebelah kanan, paling tidak kita sudah memprediksi penyakit apa yang di sebabkan oleh sakit perut sebelah kiri dengan ciri-ciri yang nanti teman-teman bisa ketahui. Penyebab Sakit Perut Sebelah Kiri Pada Wanita Berikut Beberapa Jenis sakit perut sebelah kiri yang perlu teman-teman ketahui secara lanjut. Rasa sakit yang terjadi pada usus biasanya disebabkan oleh konstipasi, sindrom iritasi usus, gas, dan lainnya. Selain itu, infeksi kandung kemih dan adanya batu ginjal juga bisa menyebabkan rasa sakit pada perut bagian bawah. Penyakit jantung bisa menyebabkan rasa sakit di perut, begitu juga pneumonia, pankreas, dan sariawan lambung. Pada wanita, rasa sakit pada perut bagian kiri juga bisa dipicu oleh ovulasi, menstruasi, peradangan pelvis, endometriosis, kista ovarium, keguguran, dan hamil anggur. Pada wanita hamil, kontraksi juga bisa terasa pada bagian perut bagian kiri. Tak semua rasa sakit pada perut bagian kiri menunjukkan adanya sakit yang serius. Kram menstruasi dan konstipasi juga bisa menyebabkan rasa sakit pada perut bagian kiri. Jika ini penyebabnya, maka bisa disembuhkan dengan cepat menggunakan obat-obatan alami yang ada di rumah. Yang perlu diperhatikan adalah jika rasa sakit tersebut disertai dengan gejala yang serius seperti pendarahan, sesah napas, atau demam tinggi. Segera panggil dokter jika Anda mengalami rasa sakit pada perut bagian kiri disertai dengan demam tinggi. Jika Anda sedang hamil, segera pergi ke dokter karena itu bisa jadi salah satu gejala serius seperti hamil anggur, plasenta yang robek, atau lainnya. Biasanya dokter akan melakukan USG, tes urine, tes darah, atau melakukan rontgen untuk mengetahui apa yang terjadi pada perut Anda. Semoga artikel ini bisa bermanfaat untuk teman-teman semua yang membaca artikel mengenai sakit perut sebelah kiri pada wanita, saya juga baru saja menulis artikel mengenai <a href="http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2015/02/manfaat-dan-kerugian-karbon-untuk.html" target="_blank">manfaat karbon</a>, silahkan di baca, semoga bisa bermanfaat, terima kasih.

Penyebab Sakit Perut Sebelah Kiri - Taukah kamu jika organ perut pada wanita memiliki perbedaan yang sangat signifikan dengan organ perut pria, oleh karenanya jika wanita mengalami sakit perut pada sebelah kiri, sebaiknya anda segera memeriksanya unt…

Manfaat Dan Kerugian Karbon Untuk Kehidupan Sehari Hari

<a href="http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2015/02/manfaat-dan-kerugian-karbon-untuk.html" target="_blank">Manfaat Dan Kerugian Karbon</a> - Zat Arang yang sering kita jumpai di kehidupan sehari-hari merupakan unsur kimia yang bisa kita manfaatkan untuk kehidupan akan tetapi  tidak hanya bermanfaat ternyata karbon juga bisa memberikan kerugian pada manusia, nah apa sajakah manfaat serta kerugian yang bisa di timbulkan .? semuanya akan terjawab pada artikel ini, jadi teman-teman harus membacanya sampai tuntas. Karbon itu sendiri merupakan kata yang di ambil dari bahasa latin yakni carbo yang memiliki arti batu bara, batu bara sangat baik untuk proses pembakaran, karena kandungan alotrop karbon yang stabil membuat batu bara yang telah panas dapat bertahan lebih lama untuk di jadikan alat pembakaran yang efektif, oleh karenanya orang cenderung memilih batu bara untuk Proses pembakaran <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2015/02/manfaat-dan-kerugian-karbon-untuk.html" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Manfaat Karbon" border="0" height="228" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbwC8W65ZYxTfj5iEB0OMlc7F-Bp0Rq-OWpaSHiuiJljWNikflXskOb2kph3L_DC460DLU6ho-gQG0oWRheHrwcmQgnyPR8f2LiPNHnmEi2V5expIFQxXrSzBIv6-sbIUV04evbiP7R4V5/s1600/karbon.jpg" title="Karbon" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">karbon</td></tr></tbody></table>Bentuk dan Macam Karbon tidak hanya terbatas batu bara saja, melainkan ada banyak sekali jenisnya, dan yang paling berharga dan memiliki nilai jual paling tinggi di muka bumi ini berasal dari karbon, benda itu tidak lain adalah berlian, Yup berlian merupakan salah satu bentuk karbon yang dengan tingginya nilai jual juga memiliki banyak optikal optis yang sangat cocok untuk di jadikan perhiasan yang berharga lagi menawan mata Di awal kita memang membahas manfaat Karbon, dan sekarang saatnya kita melihat secara rinci perbedaan antara manfaat dan kerugian yang di timbulkan oleh karbon ini bagi manusia, silahkan simak di bawah ini. <div style="text-align: center;">Manfaat Dan Kerugian Karbon</div> MANFAAT KARBON Aneka manfaat dari karbon dapat dilihat sebagai berikut: <ol><li>Karbon bermanfaat untuk menjadi bahan baku dasar perhiasan yaitu intan dan berlian.</li><li>Karbon alami CO2 bermanfaat untuk proses fotosintesis tumbuhan agar menghasilkan oksigen yang dapat dihirup oleh tubuh kita.</li><li>Karbon sebagai batu bara bermanfaat untuk membantu proses pembakaran, terutama untuk makanan. Banyak industri rumah tangga yang menggunakan batu bara dalam penyajiannya.</li><li>Karbon juga memiliki senyawa yang sangat baik dan berguna untuk menjernihkan air yang kotor. Air yang berasal dari sumur tanah biasanya memiliki warna air kekuningan dan memiliki minyak dibagian atasnya. Simpan karbon dalam air, atau untuk proses filterisasi, maka air yang kuning dapat berubah menjadi jernih.</li></ol>KERUGIAN KARBON Kegunaan karbon yang cukup banyak dalam kehidupan sehari-hari, ternyata tidak terlepas dari bahaya atau kerugian karbon <ol><li>Karbon di alam dalam bentuk karbondioksida atau CO2 ternyata memiliki dampak buruk bagi kesehatan. CO2 dihasilkan bukan hanya oleh tumbuhan tapi juga berbagai kendaraan bermotor yang sering disebut sebagai polusi. Polusi dapat membuat masalah kesehatan terutama dalam pernafasan. Gas CO2 yang bersifat racun dapat membuat metabolisme tubuh bereaksi dengan darah sehinggga menyebabkan penurunan kesadaran hingga serangan jantung.</li><li>Keracunan karbon yang paling ringan diderita oleh seseorang biasanya ditandai dengan rasa pusing, mual, mata menjadi terasa kesat dan merah.</li></ol>Setelah teman-teman mengetahui apa saja manfaat dari karbon ini, semoga bisa menambah wawasan kita tentang unsur kimia yang sangat mudah kita jumpai di kehidupan sehari-hari. jangan lupa untuk membaca artikel kami sebelumnya yakni <a href="http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2015/02/tips-cara-mengatasi-tumit-pecah-dan.html" target="_blank">Tips Mengatasi Tumit Pecah</a>.

Manfaat Dan Kerugian Karbon - Zat Arang yang sering kita jumpai di kehidupan sehari-hari merupakan unsur kimia yang bisa kita manfaatkan untuk kehidupan akan tetapi tidak hanya bermanfaat ternyata karbon juga bisa memberikan kerugian pada manusia, n…

Tips Cara Mengatasi Tumit Pecah Dan Kasar

<a href="http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2015/02/tips-cara-mengatasi-tumit-pecah-dan.html" target="_blank">Cara Mengatasi Tumit Kasar</a> - Memiliki wajah yang cantik dan tubuh yang ideal di tambah dengan kuku tangan yang Indah adalah impian sebagian besar wanita, akan tetapi jika kita sudah memiliki semua itu tetap masih ada yang kurang yakni <a href="http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2015/01/tips-merawat-kuku-agar-sehat-dan.html" target="_blank">Tumit kaki</a>, Yup bagi sebagian orang banyak yang mengalami masalah dengan tumit yang kasar dan juga pecah-pecah tentu ini sangat mengganggu penampilan anda, nah kali ini saya mencoba untuk memberikan tutorial dan tips merawat dan mengobati tumit kaki anda agar kembali mulus. <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2015/02/tips-cara-mengatasi-tumit-pecah-dan.html" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cara Mengatasi Tumit Pecah" border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzqCUpm_cWhXaIspuZkYy-pg_BsCrCIXRTq-N_nyYCt1Fdsmf3NhqWbjawzjzlQOlpbdN8fQtDZYyd0ERhjZARUXDy50uz4fxBhhvB596rDYJ_xDmpoANHV98tgP26sPkvUsk2Y_GmcroI/s1600/tumit+pecah.jpg" title="Tumit Pecah" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ilustrasi</td></tr></tbody></table>Untuk Mengatasi Tumit yang pecah di butuhkan ketelatenan dan juga kesabaran, agar mendapatkan hasil yang maksimal, maka dari itu sebelum teman-teman memperaktekanya harusnya teman-teman menguatkan hati untuk tekun mengikuti tips yang akan saya bagikan, Jika Sudah langsung saja teman-teman melihatnya di bawah ini. Tips Cara Mengatasi Tumit Pecah Memakai Labu Siam potong labu siam menjadi dua atau beberapa bagian sampai keluar getahnya. Oleskan getah tersebut pada tumit kaki yang sudah dibersihkan. Biarkan sampai kering, kemudian cuci dengan air dingin sampai bersih dan keringkan dengan handuk lembut. Menggunakan Buah Alpukat Alpukat mengandung vitamin E yang baik untuk mengatasi tumit yang kering dan pecah-pecah. Caranya, potong alpukat dua bagian kemudian ambil daging buahnya dan haluskan untuk dijadikan sebagai scrub. Gosokkan scrub tersebut pada tumit yang kering sambil dipijat secara perlahan. Diamkan selama 20 menit kemudian bersihkan dengan air sampai bersih. Lakukan perawatan minimal sehari sekali untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Cara yang kedua, campurkan alpukat dan pisang yang sudah dihaluskan kemudian oleskan pada seluruh kaki termasuk tumit. Biarkan selama 20 menit dan bersihkan dengan air bersih. Dengan Buah Pisang haluskan satu buah pisang Cavendish sampai berbentuk cream. Oleskan cream tersebut pada tumit yang sudah dibersihkan. Diamkan selama 10-15 menit. Setelah itu bersihkan tumit dengan air hangat, kemudian rendam kaki dengan air dingin beberapa saat dan keringkan. Lakukan perawatan setiap hari selama beberapa minggu untuk mendapat tumit yang halus. Minyak Sayur Anda dapat menggunakan minyak zaitun, minyak wijen atau minyak kelapa untuk mengatasi tumit yang kering dan pecah-pecah. Caranya, terlebih dahulu gosok kaki dengan batu apung dan bersihkan. Oleskan minyak sayur pada tumit dan pakai kaos kaki yang bersih. Lakukan perawatan secara teratur setiap hari sebelum tidur malam. Kelapa yang telah Parut dan Garam Caranya, parut setengah buah kelapa dengan teksur yang agak kasar. Campurkan dengan satu sendok teh garam. Kemudian gosokkan campuran kepala parut dan garam tersebut ke tumit yang sudah dibersihkan. Setelah itu bersihkan. Lakukan perawatan sebelum tidur malam tiga kali seminggu. Campuran Garam dan Baby Oil campurkan lima gelas air dan satu gelas kecil susu cair. Rendam kaki selama 15 menit, kemudian angkat dan keringkan dengan handuk. Oleskan lotion dari campuran empat sendok makan garam atau gula dengan setengah sendok baby oil dengan disertai pijatan lembut. Haluskan telapak kaki dan tumit dengan batu apung, kemudian bilas dengan air dan keringkan. Sebelum tidur, gunakan minyak zaitun pada area tumit dan telapak kaki untuk menjaga kelembapan dan kelembutannnya. Campuran Tepung Beras dan Madu mampu menghilangkan kulit mati di tumit, menghaluskan dan melembutkan tumit. Caranya, campurkan 2-3 sendok makan tepung beras, madu dan cuka apel sampai berbentuk cream. Tambahkan satu sendok minyak zaitun apabila kondisi tumit yang pecah-pecah sudah parah. Kemudian rendam kaki dengan air hangat sambil digosok dengan cream tersebut. nah demikian beberapa tips yang bisa teman-teman coba di rumah nantinya, ingat teman-teman harus rutin untuk mengobatinya, agar mendapatkan hasil yang memuaskan, sekali lagi ingat jangan malas untuk mengobati secara ruitn. Nah sampai ketmu lagi di artikel berikutnya ya, semoga bisa bermanfaat untuk teman-teman semuanya nantinya, terima kasih.

Cara Mengatasi Tumit Kasar - Memiliki wajah yang cantik dan tubuh yang ideal di tambah dengan kuku tangan yang Indah adalah impian sebagian besar wanita, akan tetapi jika kita sudah memiliki semua itu tetap masih ada yang kurang yakni Tumit kaki, Yup…