Manfaat Jus Tomat Untuk Kesehatan Dan Cara Membuatnya

Manfaat Jus Tomat - Siapa sih orang indonesia yang tidak mengenal Jus Tomat, Tentu teman-teman pembaca blog tips kesehatan sudah sangat mengerti tentang buah yang sering di jadikan sayur ini, bahkan pada waktu yang lalu saya sempat membahas buah yang satu ini, yang tentu saja teman-teman sudah membacanya, akan tetapi buat pendatang baru di blog ini, silahkan saja baca terlebih dahulu Manfaat Buah Tomat Dan juga Khasiat Buah Tomat untuk Kecantikan.

Di artikel ini saya akan membagikan artikel tentang manfaat yang terkandung pada jus tomat serta cara membuat Jus tomat itu sendiri, agar nantinya teman-teman bisa langsung mencoba di rumah, tentu saja kita teman-teman mempunyai persediaan buah tomat di dapur.

Jus Tomat

Dari Pada kebanyakan ngomong ada baiknya jik sekarang langsung saja kita melihat Manfaat Jus tomat di bawah ini.

Manfaat Jus Tomat Untuk Kesehatan

1. Menjauhkan anda dari kanker prostat berkat kandungan likopen dan karotenoid dalam jus tomat. Sedangkan serat dan kadar air di dalamnya berguna untuk menjaga kesehatan usus.
2. Jus sayur tomat merupakan antiseptik alami yang dapat mencegah diare maupun infeksi pencernaan lainnya.
3. Apabila dicampur jus bayam, khasiatnya adalah mencegah sembelit dan meningkatkan sistem pencernaan.
4. Apabila dicampur jus wortel, manfaatnya adalah menyembuhkan sakit mata seperti rabun senja, katarak dan mempertajam penglihatan.
5. Mampu menurunkan tingkat kolesterol tinggi berkat kandungan serat dan niacin yang bisa memecah LDL (Low-density lipoprotein) dalam tubuh.
6. Kaya akan anti-oksidan yang mampu melawan pertumbuhan berbagai jenis sel kanker dan meringankan sakit asma, diabetes, dan penyakit jantung.
7. Penelitian menunjukkan meminum jus tomat secara teratur dapat memperbaiki kerusakan sel kulit karena radikal bebas. Anda juga bisa membuat masker muka dari tomat untuk menghaluskan wajah secara alami.
8. Berguna untuk mengatasi gusi berdarah, menjaga kesehatan tulang serta mencegah tulang keropos berkat kandungan vitamin K dalam tomat.
9. Bagi anda yang suka olahraga, manfaat jus tomat bagi kesehatan adalah membantu memulihkan otot-otot yang kelelahan setelah berolahraga.
10. Kandungan vitamin C dalam tomat setara dengan buah jeruk, yaitu sekitar 34 mg/100 gram bahan.

Nah setelah kita mengetahui banyaknya manfaat yang terkandung di Jus tomat ini, sekarang mari kita lihat cara pembuatan Jus tomat di bawah ini.

Jus tomat madu original
Bahan-bahan :

• 2 buah tomat matang
• 1 sdm air jeruk lemon
• 1 batang seledri, potong-potong
• Air putih secukupnya

Cara membuat jus tomat :

1. Cuci tomat sampai bersih.
2. Seduh dengan air mendidih, tunggu 2 menit kemudian kupas kulitnya dan potong-potong kasar.
3. Masukkan bersama seledri dan air perasan jeruk lemon ke dalam blender, tambahkan air secukupnya lalu proses sampai halus.
4. Saring lalu tuang ke dalam gelas saji.
5. Tambahkan madu jika ingin rasanya lebih manis.
6. Tambahkan es batu jika ingin disajikan segera atau simpan beberapa saat di dalam kulkas.

Sungguh besar Karunia Sang Maha Pencipta yang telah di berikan kepada kita, sudah selayaknya kita sebagai manusia wajib bersyukur akan apa yang telah di berikan kepada kita, semoga artikel kali ini bermanfaat buat teman-teman semua ya, terima kasih.